もう１１月かー。早いですね。
絨毯もホットカーペットに変えて
朝晩は寒くなってきました。
凛さんは朝からぬくぬくしています。
絨毯もホットカーペットに変えて
衣替えもボチボチはじめました。
今週はクリニックに行ってきました。
パニック障害の発作が頻繁に出るようになったので
お薬が少し増えました。
あんまり薬は飲みたくないけど
普通に生活したいので、しょうがないね。
あんまり
「治らないなあー！！」って落ち込むの辞めました。
上手く病気と付き合っていく方向で。
治るに越した事はないけど
今の自分を嫌いにならないようにしないとね
先週は、夕飯も作れないくらい具合が悪くてどうしようって思ってだけど
ダンナにお弁当買ってきてもらったり
なんとかなるもんですね。
ダンナはお弁当や買ってきたお惣菜が嫌いなんだけど
いざとなると、お弁当でもオッケーだった（笑）
それで、ちょっと気分が楽になりました。
今まで「夕食は作らねば！！」って無理してたけど
そんなに無理しなくても良いんだなー。
今週は頓服薬の服用も減ってきて
だいぶ楽になりました。
明日はトシちゃんライブ！！
行けそうです。
楽しんでくるよー。