今日は朝から晩まで仕事したー
全然疲れてない、今日は。
何か分かってきた気がする。
45歳、更年期に差しかかってるかも？
生理が2週間前に終わったはずなのにまた来たんですよね…それでハッと思った
。
だるおも感とめまい感とか、まぁ色々症状はあるんだけど、今日みたいに全然平気な日もある。
毎日にムラがあり、朝起きてみないと分からない体調。
朝スッキリ起きたと思っても1時間後にはだるーくなって頭重くなってくる時もあれば←これマジで勘弁
朝起きれない…でも何とか起きたら、1日元気！ とか
1日中眠すぎて気づいたら寝てる時とか
あとはまぁ運動不足を急に感じたり
とにかく体がだるいのより、頭が重いのが一番辛いんだけど
最近起きたらストレッチしてみてる。
テキトーだけど。
この運動嫌いの私が
運動しようかな？と思うぐらいですから
体が重い、頭が重い のが辛いのです。これが無くなるなら、喜んで軽く運動します！と思う。
チョコザップに行こうかな…
ママのせいでボクつまらない
りんちゃんのためにも、ママは頑張らないとな！