産後12日目
ダイエット開始 6日目
カーヴィーダイエット
昨日より －０．４ｋｇ あと +７．４ｋｇ
カーヴィーダイエット おもったよりハードで汗いっぱい。
順調に体重も減ってきてるし 効果あるみたい。
赤ちゃんのこと
おとついより 朝4時までねてくれなくなった。
母乳だけじゃ足りないみたいで
私が疲れてミルクを足すと なんとか寝始めてくれる
4時になると 上の娘がぐずりだし。。。。
疲れる～～～～
朝は眠い・・・
おまけに娘は 熱を出してて大変。
でもがんばって また今日もカーヴィーをする私
ダイエット開始より 5日目
１・チョンダヨン ストレッチ
２・カーヴィーダンス
昨日より －０．４ｋｇ あと７．８ｋｇ
だんだん効果が現れてるっぽい
頑張れ 頑張れ わ・た・し～
赤ちゃんのこと 0ヶ月
昨日は 調子がわるかったのか 夜中もちょっとおきてました
なので今日の私は ちょっと疲れ気味
うちは平日、上の子が幼稚園にいってるので休めますが
家にずっといる子がいて赤ちゃんがいると 本当に大変だろうな～
産後ダイエット ４日目
体重 昨日より －０．６ｋｇ あと +８．２ｋｇ
昨日 金スマでカーヴィーダンスなどのダイエット特集をやってました。
カーヴィーかあ～
私も今日本屋にいって見つけにいきたいとおもってます
ネットでみたら1000円ってかいてた。安いな～
産後ダイエット 3日目
体重は 出産後 すぐ －４．７ｋｇ あと産前より +９．３ｋｇ
その後 ー０．５ｋｇ あと +８．８ｋｇ
まだまだ～ ぶた
ぶひ
今日もモムチャンストレッチやります～
お昼は暑くて暑くてばててましたが、お昼に床の雑巾がけをしてました。
ちなみにお菓子・・・たべました アハハ
ダイエットは続く
赤ちゃんは元気でよく寝てます。
夜も22時に母乳のんだらおきるのが AM2時か3時とばくすい＾＾
おきないときもあるから むりやり起こすこともあります。
なんといい子だ～
その後もAM5時か6時くらいに目が覚めるときとさめない時とあり
私自身も出産後すぐとは思えないほどの元気いっぱいさ。
毎日買い物にもいって 周りの人にびっくり！されてます。
が
足が浮腫って ぞうのようです。
産後ダイエット 2日目
今日もモムチャンダイエット ストレッチをしました。
暑かったので あせだくだく。
ストレッチだけじゃ物足りない気がしてきたな～
たった2日目だけど。
ん～そういえばシンディークロフォードは１８ｋｇふとってダイエットしたという
3年前にかったVHSがあるけど、実家に置いてきちゃった。
まだあるかな～なければ買いにいこうかな。
中古は、２８００円で安いんだけど、ネットでのカード払いが主になるので やめとこ。
アマゾンなら７０００円だせば 代引きでおくってくれるけど
はてどうしょうか・・・
とにかく今日も、気持ちいい汗をかけた気がします。
ダイエットは毎日毎日続けることが大事。
食事は母乳のためにも さらさらのお乳でる納豆は毎日食べてます。
お菓子は本当はお乳がどろどろになるからいけないんだけど、やめられない。
ダイエットは続く
