昨夜は暖かかったので、早めに外ランへ
念のため厚着して手袋して行きましたが
途中で暑くなってきました
真っ暗のなか、
外を走るのが大好き❤
考え事や悩み事があると
走りはじめた時も
走り終わった時では
気持ちが全く違うし
考え方も違います
辛い時、悲しい時
毎日泣きながら走ったことがあるけど
外ランはその涙も
気持ちも
ぜーーんぶ受け止めてくれます
泣いても走っても解決にはならないけど
受け止めてくれて
走り終わったら爽快な気分になる‼️
時間がかかっても
気持ちの切り替えもできるんです
今晩も外ランの予定です⭐️
いや、ジョギングかな（笑）