朝から蝉がうるさいです（笑）
昨日はジムでストレッチ&コア&筋トレをした後に
時計をみたら、8時過ぎ。
ふと、、、。
今からでも行ける！
走ろう！！
5キロだけ走って帰ってこよう！
ナイキプラスのアプリ
いつも聴いてるアプリ♫
『Spotify』
夜だけど
『朝のランニング』（笑）
すると、
こんな画面に、、
ランニングを開始すると、
走る早さにあった曲が勝手に流れます♫
例えば、、。
どんな曲かというと、、
いつものまっくろ、くろすけ、、真っ暗の私のランニングコースを
走ってきました
いつもより少しだけスピードをだしました💪
途中、パラパラと雨が降り出し
ヤバいかなぁ、、と思い
またスピードをあげましたが、
あと1キロ半ぐらいで雨は上がりました。
気持ちの良い汗がでて、気持ちもスッキリ。
走ってよかった😃今日のラン💕