先週に引き続き、敦賀マラソンに参加しました。
今回もまた一番後ろからのスタート！
（↑この写真は受付終了後すぐに撮りました）
福井マラソン翌日から、
脚が筋肉痛で少し痛かったのですが、
大丈夫だろうって思いながら毎日ランしていたら、
木曜日、階段をのぼっていたら、
脚が急に重くダルくなり、
太もも前後、ふくらはぎが張った感じがしてきて、
金曜日、いつもの整骨院へ。
治療してもらい、ずいぶんよくなりました。
が、
貧血、低血圧（≧∇≦）
日曜日、走れるかと不安になりました。
日曜日は快晴
今回もまた一番後ろからのスタート！
焦らず、ゆっくりとスタートしたかったし
スタートしてすぐのカーブで
お友達が待ってるってLINEをくれたので
ハイタッチして、パワーをもらいたかったんです（笑）
沿道にいる皆さんの声が聞こえてきます
ゆっくり
ゆっくり
マイペースで
折り返しまで、順調！
それから、緩やかな登り坂がずっと続きます
脚が前にでない。。
脚が重い。。
いつの間にか下を向いて走ってました。
それではいけない！
前を向いて、腕を振って
脚を前に出す！
がんばれ！
がんばれ！
がんばれ！
負けるな！
自分に負けるな！
今まで練習してきたことを思い出して、
自分を信じる！
たくさんの人達の声援がパワーになります。
ゴールが見えてきたら、少し前に知り合いの方がいたので、
ついて行くつもりで走りました。
ラスト200、300mあたりで
余力でダッシュしました！
ゴールした時は吐きそうでした（笑）
完走証をみてビックリ
自己ベスト更新したんです＼(^o^)／
それに目標にしていた、30分をきりました
すごく、すごく嬉しかったです
次の目標に向けてまた頑張ろうって思いました。
応援してくれたたくさんの皆さんに感謝💓感謝でいっぱいです。
本当にありがとうございました💓