ピスタチオの効果

ピスタチオがいい ときき
何にどういいのか調べてみました。

・身体の免疫力を高める効果
・コレステロール値を下げる効果
・高血圧を予防する効果
・疲労回復効果
・貧血を予防する効果
・便秘を解消する効果
・眼病を予防する効果

あてはまるのがあるので、さっそくたべることにしました。

脂質が高いし塩分もあるので
食べすぎに注意！！
一日10コ！

でも美味しくてついつい手が出てしまいます（笑）