シンボリックメソッドを活用して東京から北海道に引っ越し、再婚した久保田陽子です
北海道に引っ越す心境記事はこちらです。
私は子供の頃から「物思いにふける」癖がある。その癖は時に時間感覚がなく、いつまでもになる。
そんな私を今は亡き母は人並みに行動をと「早く、早く」としつけてきた。
そのためか？せっかちな私がいる。
行動する時には、「早く早く」と頭の中にある。
母は世の中を生きていくのに時間感覚を徹底して教えてくれた。
その教育のおかげもあり看護師になることもできた。
「物思いにふける」くせはメディテ―ションで活かせばいい。
私はもともとは、のんびりだ。
私はこの冬休み「丁寧」ということに意識を向けてみた。
ゆっくりでいいんだ。
ゆっくり鏡に向かう。
丁寧に顔を洗う。
丁寧に化粧水をつける。
丁寧に髪をとかす。
丁寧にその日に着る服を選び丁寧に着る。
丁寧にご飯をつくる。
丁寧に掃除をする。
ゆっくりクラシックを聴きながらミルクティ―を飲む時間をつくる。
何かそしたら肌がツルツルに～。
何だか髪の毛もツルツルになった気がする。
「丁寧」を意識し始めたらとっても心にゆとりができ、穏やかな時間が沢山な気がします。
百姓の妻&セラピスト陽子❤
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