心の自由を応援する陽子です。
あなたは、今 しあわせですか？
もし、しあわせと感じない日があるのなら
自分を満たしてあげるといいと思います。
例えば、好きな食べ物をいっぱいたべる。
好きな場所にいく。
自分に好きな事をご褒美してあげると
いっぱい自分自身が、満たされて
自分のことが大好きになると思います。
そうするときっと、人にも優しくなれて
しあわせいっぱいでいられると思います。
自分がどんなことが、好きなのか？
こころのデーターをまとめてみませんか？
あなたの思考をナビゲートしてまとめさせていただくのが個人セッション です。
ご自分でできるようになりたいかたは、
誰でも、練習は必要ですが、できるようになるメソッドです
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