こんにちは！
あたりさわりない自分➡︎自己理解を深め
《今の私がいい》で生きる♡
自然体生き方コーチひとみ
─ 蒼木 ひとみです ─
初めての方は、こちら。
「いい人」やめたいと思いながら、
今日も無理して笑っている
あなたへ
誰かに合わせてばかりで、
自分の気持ちがわからなくなっていた昔の私。
「ちゃんとしなきゃ」「嫌われたくない」――
そんな思い込みに縛られて、心がずっと窮屈でした。
▼▼▼
でも今は、
🌸 “誰かのための私”から、“本当の私”に戻れた 🌸
心のブロックをゆっくりほどきながら、
自然な自分で、やりたいことを楽しめる毎日へ！
遠慮や他人優先から卒業したい！
私は、あなたのペースで変化を応援します！
元・遠慮女子が届ける
「いい人卒業」の生き方
がんばりすぎた心、
そろそろゆるめてみません
【遠慮女子あるあるだよね】
もうね、本当に自分を
何回手放そう！って思ったか
なぜか？
それは自分が本当に
「めんどくさい」
でした。
だって、気を使って疲れるのに、
顔色伺って疲れるのに、
自分の”これがいい”が言えなくて
ガッカリするのに！
それなのに
人と話したいし、
楽しいところに行きたかったから。
でも、行って玉砕でした。
楽しい気持ちより
「遠慮」
「とにかく遠慮」
「果てしなく遠慮」
そんな風になってました！
例えば、「誰かこれやってくれない？」
とか、本当はやりたくないのに、
みんな困ってるって、かっておもって
「あ、わたしでいいよ！」
『本当はこうしたい！』が喉でつまってた
あくる日は、
「どうしよう！1個足りない」って、
困っていたら、本当は欲しいのに、
じゃんけんの選択もあるのに！
「あ！私はいいよ！大丈夫」とか
『本当は欲しいのに〜』が
喉でとまってて、出てきませんでした
で、家に帰って
「あー、もうヤダー！疲れる」
「本当に人付き合いもうしなくていい」
とか思ってました！
でも、楽しいとこに行きたいから
また同じことになる。
こうやって、何十年も来たんです。
そして、
「もうやだ！自分を手放したい」
自分がめんどくさい
これでした
でも、何度もそうなっても
結局、あきらめなかったんですよね。
なんか、一説によると
諦められないことは、
実は『好きなこと』なんですって
ということはです！
「もうやだ！自分を手放したい」
とか、言ってましたが、
私は『自分が好き』
ということになるんですね
なんども、何がダメだったか？
振り返って
何が今日は疲れなかったか？
振り返って、
そして、多分今現在です。
最近、振り返りをビジネスでも、
生き方のためにもやってますけど、
前から、振り返りの良さは
体感してたんですね。
これは、きっと
この世からさよならする時まで、
自分を振り返って、
生き方を楽しい方向へ
持っていくんです！私笑✨
小さな1歩は、大事な1歩！
その1歩の振り返りは、
また、大事な1歩になってます！
＃元遠慮女子バンザイ
＃時には遠慮したって、別にいい
＃遠慮女子あるあるを認める
《今の私がいい》と思える自分になるためのセッション
✔ 周りに合わせすぎて、気疲れしてしまう
✔ 自分の本当の気持ちがよくわからない
✔ もっと自由に、ラクに生きたい
✔ 遠慮女子を卒業したい！
そんなあなたへ。
35年で25万人以上の方と関わってきた【聞き上手な看護師】であり【自然体生き方コーチ】のひとみが、一緒に《今の私がいい》と思える自分を見つけるお手伝いをします。
セッションで得られること
✅ 周りを気にせず、自分の気持ちを大切にするコツ
✅ 「私ってこういう人なんだ！」と気づける時間
✅ 自分を縛る思い込みに気づき、少しずつ手放せる感覚
✅「ない」ばかりは手放し、「ある」を見つける
「変わらなきゃ」と頑張るのではなく、“そのままの自分” を認め、ラクに自由に生きられるようになるためのセッションです。
セッション詳細
・場所：オンライン（Zoom）
・料金：無料
・時間：60分
・募集中！
ありがとうございます！
※セッション予定枠
平日→木曜日のみ(午前・午後)、
平日夜間→水・木・金
土曜→午前枠
ひとりで悩んでいるあなたへ。
あなたの「本当の声」を見つけにきませんか？
自分の気持ち話すことから
自分のままラジオ
自分のきままなペースでお届け予定です
