こんにちは！
あたりさわりない自分➡︎自己理解を深め
《今の私がいい》で生きる♡
自然体生き方コーチひとみ
─ 蒼木 ひとみです ─
初めての方は、こちら。
「いい人」やめたいと思いながら、
今日も無理して笑っている
あなたへ
誰かに合わせてばかりで、
自分の気持ちがわからなくなっていた昔の私。
「ちゃんとしなきゃ」「嫌われたくない」――
そんな思い込みに縛られて、心がずっと窮屈でした。
▼▼▼
でも今は、
🌸 “誰かのための私”から、“本当の私”に戻れた 🌸
心のブロックをゆっくりほどきながら、
自然な自分で、やりたいことを楽しめる毎日へ！
遠慮や他人優先から卒業したい！
私は、あなたのペースで変化を応援します！
元・遠慮女子が届ける
「いい人卒業」の生き方
がんばりすぎた心、
そろそろゆるめてみません
【やったからわかっんだと思った】
結局、旦那さんに悪いと思ってる。
自分ばかり、お金を使って悪い
そんな罪悪感もあったりして。
自分のやりたいように
出来ないことを、
無かったかのように、
毎日楽しんでたんだと思う。
そう言って、やりたいこと
その時の望みを出してくれた。
振り返り会に参加してくれた
Kちゃん
振り返るまでは、
そんなことは、思ってなかったと、
「旦那さんにも悪い！」
”自分ばかりが、そのために
お金使うなんて、悪い”
そんな気持ちがあったんですね。
最後は、「負い目を感じること自体」
を許していきたいと思った。
と語ってくれてました。
後日、振り返ったからこそ、
見えたことがあったんですと、
あとから、報告してくれました。
その時、出てきた望みは
「美味しいお寿司食べたい」
でした。
無意識に遠慮していて、
望みがぼんやりしていたけど、
言語化したから、
気がついたんだと思う！
意図を明確にして、会を通して
しっかり望めたからだと思うと☺️
そして、このあと
2日連続で、お寿司食べることが
できたんですって！
良かったですね💕︎
振り返りの良さって、
自分で書いて、それが言語化
されるからだと思う。
自分の本音が出てくる
成長に気がつける
こんなこと思ってたとか
こんなにやってたと
どうしたら良かったか？とか
それを見るだけで、1歩先の
未来に繋がる。
自分が自分にフィードバック
してあげる感じだよね
自分が自分に気がつけるから
すごく気持がいい！
スッキリ感もある。
＊＊＊＊＊＊＊＊
2025年振り返り会
やります！
こんな方はぜひ！
お待ちしています！
楽しく、振り返りましょう！
あなたの事実は、あなたしか
知らないです。
楽しく行きましょう！
＃2025年を振り返る
＃気軽に振り返りましょう
2025年💓大・振り返り会
♡今年１年の自分を盛大にねぎらいたい方
♡新しく進む１歩が欲しい方
♡自分の成長を見てあげたい！
♡夢や理想を楽しく叶えていきたい方
♡一息ついて新年を迎えたい方
♡自分て全然変化してないなって感じている方
♡見えない気づきが欲しいなって方
12月4日（木）13:30
お待ちしています！
楽しく、振り返りましょう！
あなたの事実は、あなたが
知ってるってことです♡
こちらは個別セッション♡
《今の私がいい》と思える自分になるためのセッション
✔ 周りに合わせすぎて、気疲れしてしまう
✔ 自分の本当の気持ちがよくわからない
✔ もっと自由に、ラクに生きたい
✔ 遠慮女子を卒業したい！
そんなあなたへ。
35年で25万人以上の方と関わってきた【聞き上手な看護師】であり【自然体生き方コーチ】のひとみが、一緒に《今の私がいい》と思える自分を見つけるお手伝いをします。
セッションで得られること
✅ 周りを気にせず、自分の気持ちを大切にするコツ
✅ 「私ってこういう人なんだ！」と気づける時間
✅ 自分を縛る思い込みに気づき、少しずつ手放せる感覚
✅「ない」ばかりは手放し、「ある」を見つける
「変わらなきゃ」と頑張るのではなく、“そのままの自分” を認め、ラクに自由に生きられるようになるためのセッションです。
セッション詳細
・場所：オンライン（Zoom）
・料金：無料
・時間：60分
・募集中！
ありがとうございます！
✨お申し込みはこちら✨
※セッション予定枠
平日→木曜日のみ(午前・午後)、
平日夜間→水・木・金
土曜→午前枠
ひとりで悩んでいるあなたへ。
あなたの「本当の声」を見つけにきませんか？
自分の気持ち話すことから
自分のままラジオ
自分のきままなペースでお届け予定です
