こんにちは！
あたりさわりない自分➡︎自己理解を深め
《今の私がいい》で生きる♡
自然体生き方コーチひとみ
─ 蒼木 ひとみです ─
初めての方は、こちら。
「いい人」やめたいと思いながら、
今日も無理して笑っている
あなたへ
誰かに合わせてばかりで、
自分の気持ちがわからなくなっていた昔の私。
「ちゃんとしなきゃ」「嫌われたくない」――
そんな思い込みに縛られて、心がずっと窮屈でした。
▼▼▼
でも今は、
🌸 “誰かのための私”から、“本当の私”に戻れた 🌸
心のブロックをゆっくりほどきながら、
自然な自分で、やりたいことを楽しめる毎日へ！
遠慮や他人優先から卒業したい！
私は、あなたのペースで変化を応援します！
元・遠慮女子が届ける
「いい人卒業」の生き方
がんばりすぎた心、
そろそろゆるめてみません
【いえいえ、全然大丈夫です】
この言葉、よく使ってました！
自己肯定感が低めの私はよく、
褒められても、感謝されても、
受け取れず。
「丁重にお返ししてました」
褒め言葉。受け取るのが苦手で、
感謝されても否定していました。
自己肯定感が低いから
自分が思う以上に褒められると、
「私はそんな人じゃない」
と、体がザワザワしました。
胸の中が1番ザワザワしてました。
でもそれは、あくまで
自分が考える自分
なんですよね。
／
「他の人から見える自分もある」
「必ずしも自分が見てること
だけが全てじゃない」
「他の人の方が自分を知ってる」
＼
それがわかるまでに、
すごーく時間がかかりました。
「他に見せてる自分は別な自分」
そう思ってからですね。
でも、所詮人はどの自分も
全部、自分だったんです。
”人から見えてる自分”を
受け入れられなかったんです。
だから、感謝の受け取りも
拒否になってたんだと思います。
今は受け取るように
頑張って来ました。
今は、自分を褒められたら
／
「ありがとう」
感謝された時も
「そう言ってもらえて
嬉しいです」
＼
と言えるようになりました😊
セッションはこちら↓
《今の私がいい》と思える自分になるためのセッション
✔ 周りに合わせすぎて、気疲れしてしまう
✔ 自分の本当の気持ちがよくわからない
✔ もっと自由に、ラクに生きたい
✔ でも、どうすればいいのかわからない…
そんなあなたへ。
35年で25万人以上の方と関わってきた【聞き上手な看護師】であり【自然体生き方コーチ】のひとみが、一緒に《今の私がいい》と思える自分を見つけるお手伝いをします。
セッションで得られること
✅ 周りを気にせず、自分の気持ちを大切にするコツ
✅ 「私ってこういう人なんだ！」と気づける時間
✅ 自分を縛る思い込みに気づき、少しずつ手放せる感覚
✅「ない」ばかりは手放し、「ある」を見つける
「変わらなきゃ」と頑張るのではなく、“そのままの自分” を認め、ラクに自由に生きられるようになるためのセッションです。
セッション詳細
・場所：オンライン（Zoom）
・料金：無料
・時間：60分
・7月限定 3名募集！
ありがとうございます！
※セッション予定枠
平日→木曜日のみ(午前・午後)、
平日夜間→水・木・金
土曜→午前枠
ひとりで悩んでいるあなたへ。
あなたの「本当の声」を見つけにきませんか？
自分の気持ち話すことから
自分のままラジオ
週に1回くらいのペースでお届け予定です
