新しい人生にする
ための脱出方法がわからないあなたへ
ココロのモヤモヤとっぱらい「新たな未来を叶える」
【人生リボーン・クリエイター】 の ♡ hitomi です
Before ・30年ぐずぐず ずっと浮き沈み
・親から「ダメ」ばかり言われて自分を嫌い
・周りに気を使いすぎ疲れる日常
・⼦育てすれば比較ばかりで・・後悔
・何十年も働くだけで過ぎてしまった
とにかく自分をなくして生きてきた何十年
after ５０歳目前に「こんなんでいいの？わたし・・」
急に目覚め、心理学や色彩心理、コーチングなどを
片っ端から学び、それを生かした
＝アダルトチルドレン脱出プログラム＝
「思考の入れ替えと自己肯定感はぐくみ術」で
グズグズ・グルグル脱出
楽しく気楽な毎日！
何歳からでも望む未来は叶う
…いくらでも取り戻せる
まだ、今からだよ
新しい思考で自分を生きる
50歳からのリボーン計画
(何歳からだって始められる)
あなたにぴったりの自己肯定感はぐくみ術で
自分で自分を生み、育てていこう
自分が８０％は楽しいって思える毎日が送れる
１００じゃなくっていい
人生リボーン・クリエイター♡hitomiのストーリー
〇〇さんていい人だよね
〇〇さんてきっとしあわせそう
わたしが幸せそう？
この私が？
っていう経験がある人いるんじゃないかな？
いい人って思ってないのに、
周りから「いい人」って
言われることがよくある人
それはね、きっと本当に周りから見たらいい人なのよ
ちょっと考えてみようね
あなたは、自分の「価値」をいい人でいることで
みいだしていない？
自分は本当はやりたくないのに
「あ、いいですよ！やりましょうか？」
本当は予定が」入っているのに
「あ、大丈夫！勤務変わってあげるね」
本当は嫌なのに
「別にいいですよ。大丈夫です気にしないで」
まだまだあるけれど
こんなことない？
これは、断れないって言うより
自分が「いい人でいたい」だよね
だって、断ったら
苦しいもん
つらいもん
「嫌われたらどうしよう」
「不親切と思われたらどうしよう」
そんな、自分が嫌われる、人の評価が気になる
これも
アダルトチルドレンひとにありがちなこと
だって、そう思うほうが安全だから
安全って言うのは、自分が安心なの
小さいころ何かなかった？
母親に言われたことで傷ついていたり
自分が何をしても、そうじゃないと自分否定されたり
周囲に人と比較され続けたり
とにかく、「自分を見てよ！」「わたし寂しいよ」
って経験
わたしはあったよ！
「妹ばかりがかわいいなら、わたしを捨てて！」
って、思ったことも
ダメ。ダメ。ダメばっかりで
悲しくて、泣いていたことも
だから、結局満たされなくて
スーパーいい人を演じることに
徹してきたの！
かなり長い間ね
周囲は自分軸で大人なのに、
自分だけ変だって思ってたよ！
それに
人の事ばかり優先して
とにかく、人の前でいい人で居ると
「ありがとう！」
「助かるの～〇〇さんがいると」
そういわれることが、
自分を認めてもらっている
証明だったから
だと思おう(今はね)
いい人で居れば
”傷つかない”
”お母さんの理想”
”自分を認められて自信になる”
そんな風に周囲の評価を使って
自分は自分を認めることになる
でも、本当はそんな頑張ったいい人は
あなたは嫌なんだよね
アダルトチルドレンをもう脱出しない？
一緒に・・・私と
自分を自分で認められるようになっていく
過去がどんなでも、今を生きるあなたになる
そのまんまでよくなるの
わたしはダメもあまり考えなくなるよ！
わたしのプログラムでは、過去に向き合って
そこからどうしてほしかったのかって
やってるの
(この不安は正常なすがた！hitomiが一緒に伴走します💚)
そのあとはグルっと思考を入れ替えるから
本当に自分というオンリーワンを生きる
土台ができるよ！
自分が出来上がったら、別の世界
ここからは、無理ないい人はやめて
自然体のいい人でいれたら最高でしょ
でも、よく考えたら「いい人」って
自分が考えていたって、人によって
いい人て思う基準違うからね
昔のわたしはスーパーいい人だけど
アダルトチルドレン８０％は抜け出した
今の、普通にいい人の自分の方が
楽しいよ！
どのタイミングからでも
生まれ変われる
自分がリボーンすれば、未来だって変えられる
【人生リボーン・クリエイター】 の ♡ hitomi でした
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長期継続プログラムは
”アダルトチルドレン脱出プログラム”
潜在意識に向き合う×思考入れ替え×行動と継続
で土台固め
『自分の軸ができあがり、ココロがぶれなくなる』で
行動が変わっていく
あなたも人生をリボーンできる
自分を整えて楽しい未来を作れる！
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