自分が「苦し～
」って思っているとき
苦しめているのはだれかな？
【自分は出来ない！のループにハマって前に進めないあなたへ
ココロの縛り・・・解放セラピスト】 の ♡ hitomi です
「自信が持てないあなたへ」
「ほかの人がキラキラする」
いつも親からの言葉・過去の言葉から抜けられず
いつもひとの目を気にしていたあなたへ
自分がちょっぴり好きになる
縛りほどき大作戦♡自分大好きメソット
自信がない・自分がきらい・笑えない
3つがそろっていた
けれど
友人にあって
ココロのことをたくさん学んで
親や環境がすごく関係している
「こうなったのはわたしのせいだけじゃない！」
と開き直れるようになった
自分がちょっぴりずつ好きになった♡
「苦しい～」
「つらいよ～」
「もういやだよ～」
って、思うときココロの中は真っ黒だ
グレーの時もある
でもね！それを作っているのってまわりなの？
〇〇しなければいけない
〇〇じゃないとダメかも
〇〇してあげたほうがいいよね
それって、誰が言ったの？
みんなのあたりまえ？
それとも・・・・・
誰のあたりまえなのかなぁ
ピンポーン
正解は「自分の中にある当たり前です」
そうです！
あなたの中にある当たり前に、縛られているからなの
人から見たら、なんてことないし、ほかの人は
こうしなくちゃいけないなんて思ってもいない人もいる
だから、その自分の中の決まり
「あなたの中のあたりまえ」ポイってしちゃおう
♡hitomiもね、何を隠そう以外に〇〇しなければいけないってこと
多かったの
だから、わかるんだぁ
今は少なくなったけど、まだ残っているかな
自分が作ったいらない当たり前は、粗大ごみの日に捨てようね
【自分は出来ない！のループにハマって前に進めないあなたへ
ココロの縛りの解放セラピスト】 の ♡ hitomi でした
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