いろんな人に気を使っちゃう 
まわりの目をきにしちゃう
なんて、いつもだったんですよね・・・♡ｈｉｔｏｍｉは
【自分は出来ない！のループにハマって前に進めないあなたへ
ココロの縛りの解放セラピスト】 の ♡ hitomi です
「自分に自信が持てない」
「ほかの人がキラキラする」
いつも親からの言葉・過去の言葉から抜けられず
いつもひとの目を気にしていたあなたへ
自分がちょっぴり好きになる
縛りほどき大作戦♡自分大好きメソット
自信がない・自分がきらい・笑えない
3つがそろっていた
けれど
友人にあって
ココロのことをたくさん学んで
親や環境がすごく関係している
「こうなったのはわたしのせいだけじゃない！」
と開き直れるようになった
自分がちょっぴりずつ好きになった♡
♡ｈｉｔｏｍｉはいつも、どんな場面でも
自分のままじゃなくて、仮面をかぶっていました
友達にもいいたいこといえない
仕事でも言いたいのにいい顔ばかり
その裏には、こんな気持ちがかくれてたの
・ こんなこと言って、変って思われたらどうしよう
・ 相手が思ってる事じゃなったらがっかりするかも
・ 間違ってたら・・・・
だから、疲れて、疲れて
結局、人と付き合うのがおっくになった
大勢で集まるところやみんなでワイワイやる場
楽しーと思う反面、大げさにリアクション
／
そうそう！ 
＼
／
うん！うん！
＼
／
わかる～！
＼
とか、楽しいふりしちゃってた
楽しいふりっていうか、楽しいんだけど
笑いたくないところでも、笑ったりしてた
みんなと別れて
あ～ 
しんどいって感じ
とにかく、家に帰って
「あ～、つかれた～」っていうこと何回も
もちろん、本当に楽しくて楽しくてっていうときだってあったよ
でもです！７割がたは、疲れてました（笑）
あなたは、ないですか？そういうこと
あったなら、それはね
小さいころ、幼少のころの記憶を引きずってる可能性大
親とのかかわりって、絶対長いし、親の言っていることが小さい子供にとって
どんなかたちでも影響受けちゃうの 
いまも、きっと奥底にその記憶は住んでいて
知らないうちに、外に出てくるんだよね
でもね、今からでもできるよ
親は変えられないし、言われたことも残っている
愛されたかったって気持ちも引きずってるかもしれない
けれど
今から、思考は変えられるよ
自分の意志で、自分は変わるんだよ
今の♡hitomiは8割が素の自分
素のじぶんで行こうよ
♡ｈｉｔｏｍｉが手伝えるよ 
だって、♡ｈｉｔｏｍｉもそうだったから
【自分は出来ない！のループにハマって前に進めないあなたへ
ココロの縛りの解放セラピスト】 の ♡ hitomi でした