さあ！公演が段々と近づいて参りました。
練習たくさんしています。
不思議と疲労はそんなに感じていないのですがケアはちゃんとしないと。
入浴は重炭酸のホットタブで。
30分くらい入ると身体ポカポカすっきりします。お風呂ではリラックスするのが仕事なので推し活です。
頭の切り替えも必要なのです♪
そして最近の強い味方はこちら💁🏻♀️
コンパクトなのに強力💪
脚が軽くなります。
お風呂の後にこれって最高ですよ。
この叩き機？みたいなの。
大きくてしっかりしたものを前にプレゼントされて使ってお気に入りだったのに壊れちゃって…
そして我が家に来たのがこの子😊
大変助かっています！
とにかく怪我の無いように。
これからどんどんハードになる稽古に合わせて身体のケアもしっかりしていきたいと思います。
あ、良く食べる事も大切ですね。
たくさん踊り、食べて、寝て。
なんて幸せな日々だ🥰
頑張ります。
¡¡¡¡¡¡¡ Vamoooos !!!!!!
Flamenco 公演
『La Serpiente ~蛇になった女~』
原案：安珍と清姫
＜日時＞
2023年11月3日金曜日 文化の日
17:30 開場 18:00 開演
＜場所＞
セシオン杉並ホール
＜助成＞
スペイン舞踊振興MARUWA財団 令和2年度 助成事業
＜後援＞
スペイン大使館
一般社団法人 日本フラメンコ協会
一般社団法人 現代舞踊協会
＜チケット＞
S席12,000円
A席11,000円
＜Cast＞
Baile 踊り
女：田村陽子
男：Jesús Ortega
炎：Cristian Pérez
妻：浅見純子
正木清香
ヴォダルツ・クララ
久保田晴菜
脇川愛
松田知也(小島章司舞踊団所属)
中原潤
Cante 唄 : Rosario Amador／Paco El Plateao
Guitarra ギター：Ramón Amador
Violín バイオリン：平松加奈
Percusión パーカッション：海沼正利
＜Staff＞
構成・演出・振付・題字：田村陽子
振付：ヘスス・オルテガ／クリスティアン・ペレス
舞台監督：葛西伸一
音響：三上修次(東京音研)
照明：石島奈津子(東京舞台照明)
題字指導：柏木白光
へメイク：渡部圭依子
写真撮影：武重到
衣装デザイン：甲賀真理子(Mariko Kohga)
チラシ制作：今井悦子
主催・運営：エストゥディオ・ラ・フエンテ
<チケット予約・問い合わせ>
laserpiente1103@gmail.com