フィジカルとメンタル

MLBが開幕しましたねー(ちょっと情報遅いですが…)
私の大好きな❤️大谷翔平選手。
昨シーズンは大変な成績を残し伝説となっています。
シーズン終了後の様々な媒体のインタビューをたくさん見ましたが

1にフィジカル
2にフィジカル
とにかくフィジカル

といった感じ🤔
良い体があれば技術の幅も広がるし、健康であれば結果がついてくると。ふむふむ

確かに。
やりたい技術が出来る身体を作っていくのは近道かもしれません。

そして身体を作るということは同時にメンタルのトレーニングでもあると私は考えています。　

例えば…腹筋運動
1日10回やろうと決めるとします。
何日続きますか？

1週間1日も休まずに続いたら凄いと思います。
たった10回でも継続するのって本当に大変。色々用事が入るし、お酒飲んじゃったりしたら面倒くさいとかね。

少々乱暴な論理からも知れませんが…精神鍛えたかったら身体を鍛えろ💪て思っています。

鍛え上げた身体の中に宿る精神。
どんなものか見てみたい。
そう思っています。

↑は調子に乗り過ぎ🤣🤣


もちろんコレは私が目指しているのに達成出来ていない事であり、追い求め続けることです。生徒さん達には求めていませんのでご安心くださいね😉
ただ、たまに

「メンタル強くなりたい」

と聞くことがあるので。
ちょっと考えてみました😆

大谷さん
メンタル最強なんだろうな
憧れます😍


大事なテクニックについてはまた今度👋