ダイエット2016/12/04

朝食　パンなど　
昼食　ラーメン、炒飯　
夕食　肉　
運動　ジム　
体重　89kg

ダイエット2016/12/03

朝食　無し　
昼食　パンなど　
夕食　ハンバーグ　
運動　ジム　
体重　88.4kg

ダイエット2106/12/02

朝食　無し　
昼食　炒飯　
夕食　和食　
夜食　ラーメン　
体重　87.8kg

ダイエット2016/12/01

朝食　ヨーグルト　
昼食　無し　
夕食　ちゃんぽん　
体重　86.5kg

ダイエット2016/11/30

朝食　ヨーグルト　
昼食　パスタ　
夕食　居酒屋　
体重　87.8kg

ダイエット2016/11/29

朝食　ヨーグルト　
昼食　ハンバーグ　
夕食　肉　
運動　ジム　
体重　87.7kg

ダイエット2016/11/28

朝食　ヨーグルト　
昼食　和食　
夕食　蕎麦　
運動　ジム　
体重　87.6kg

ダイエット2016/11/27

朝食　ヨーグルト　
昼食　パン　
夕食　うどん　
運動　ジム　
体重　88kg

ダイエット2016/11/26

朝食　ヨーグルト　
昼食　担々麺　
夕食　しゃぶしゃぶ　
運動　ジム　

ダイエット2016/11/25

朝食　ヨーグルト　
昼食　弁当　
夕食　沖縄料理