ダイエット2016/12/15

朝食　ヨーグルト　
昼食　蕎麦　
夕食　ハヤシライス　
体重　86.5kg

ダイエット2016/12/14

朝食　ヨーグルト　
昼食　中華　
夕食　焼肉　
体重　86.9kg

ダイエット2016/12/13

朝食　ヨーグルト　
昼食　カレー　
夕食　飲み会　
体重　86kg

ダイエット2016/12/12

朝食　ヨーグルト　
昼食　和食　
夕食　しゃぶしゃぶ　
体重　87kg

ダイエット2016/12/11

朝食　ヨーグルト　
昼食　肉まん　
夕食　魚　
運動　ジム　
体重　87.7kg

ダイエット2016/12/10

朝食　野菜ジュース　
昼食　肉まん　
夕食　フレンチ　
体重　不明　

ダイエット2016/12/09

朝食　トマトジュース　
昼食　ねぎ焼き　
夕食　ラーメン　
体重　87.9kg

ダイエット2016/12/08

朝食　ヨーグルト　
昼食　牛タン　
夕食　中華　
体重　86.7kg

ダイエット2016/12/07

朝食　ヨーグルト　
昼食　無し　
夕食　肉　
体重　86kg

ダイエット2016/12/06

朝食　ヨーグルト　
昼食　おにぎり　
夕食　ステーキ　
体重　86.8kg