添加物や不自然なもの、避けたいな

最近のテーマは

健康

なので

添加物をなるべく避けるように

そして

調味料もなるべく良質なものを

って考えてます

本当、できる範囲で

んー

それでもクッキーとか食べたい

たまにはいいよね

オーガニックスーパーで購入したら

大丈夫って思ってたけど

よく見たら

バターや卵も入ってるけど

何より三温糖が入ってたー

これがショックだった

三温糖って身体に優しそうだけど

白砂糖をさらに加工してるらしい

なるべく避けたい

確認は大事だねー