9/18.19の♨️旅行
その後の検査and診察＋α 2泊3日の旅
なんだかんだ忙しくて🌀
季節の変わり目🍂、
長すぎる残暑☀️、
イベント多めの日々🍰🍝🍺🍷🥩、
いやはや副作用で下がりまくってた白血球のせいか？
とにかく疲れが取れない
もしや単なる加齢？なんたって波平さんとタメ
あと夜会の後に蹴つまずいた右足の中指と、フェソロ💉のお尻が筋肉痛みたいに痛んだので、、、
いろんな言い訳を胸に「ここは大人しく療養」とゴロゴロすること何日でしょう、、、
体重は少しだけ減ってきた
これって筋肉落ちてるんだな運動しなくちゃ💦
chocoZAP久しぶりに行ってきました。
私えらいぞ、いい子だぞ
珍しく巡回の職員がいらしたので、
「最初にもらった体重計の表示がおかしい」
「問い合わせを2回したけど返信ない」
旨を軽くクレーム相談したら
「ここに電話してみてね。でもなかなか繋がらないと思う」と言われました。
3278円/月 だからなぁ
仕方ないな。それより近所にあって習慣づいていることに感謝します。3278円、元とります。
入会してから1年経ってようやく習慣づきました。
7月は6回、8月は14回、9月16回。
点滴ケモが終わって体調が良くなったから。
ほぼ2日に1回ペース。9月の後半は１週間ほど休みましたが。
それにしても、、、結果が劇的にコミットしてこないのはなぜだ？
素人で効率悪いやり方だからか？
でもいいの、長く、細く、できることをやるの。
前回４週間ぶりに会った仲間たちに（クラークさんにも）「痩せた！」って言われたからきっと体重計が壊れてるんだと思うわ
絶対違う
それはそうと真逆な内容ですが、
今日は「幸せのパンケーキ」を食べてきました
次回の採血までだいぶあるしね。こんなことしてるから痩せないんだよ。
私が食べたのは上の
「濃厚チーズムースパンケーキ ベリーソースがけ」1480円
chocoZAPで補って余りあるカロリー
体調も少し良くなってきたので、また日々のチョコ通い再開します。
ゆるゆる〜と、ちょこちょこっと、ポコアポコ。
筋肉つけたらマーカー値下がるって信じてる🏋️
歳も歳だから無理せず。
そういえばさっき、ドレミファドン♪見てたら
70年代ほぼ完璧
80年代時々勘違い
90年代知らない曲も多々あり
最近の曲はあんなに聞いてるものでさえ、鼻歌は出るのにタイトルが出ない
歳とるってこういうこと。昔のことはよく覚えてる。3日前の夕飯思い出せない。