MEC食とは「毎日、 肉（meat）・卵（egg）・チーズ（cheese）をお腹いっぱい食べる。炭水化物は控える。一口３０回噛む」です。
MEC食は１日に必要な必須栄養素をきちんと摂取することができます。
（必須栄養素とは、たんぱく質・脂質・ビタミン・ミネラルの４つです）
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「ペンギンはーと」じゅんこです。
昨日のつづきです。
体罰をともなうしつけは、人間不信を招き、
自立をさまたげてしまいます
たたくことで子どもを黙らせたり、従わせることができたとしても、子どもが本当に納得して行動を変えたわけではありません。
一時的に怖かったり、痛いから、その場はやめただけなんです。
子どもは『理由を知り』、『納得しながら育つ』ものであり、力で押さえてもだめです。
なによりも、大人と子どもでは体格差があります。
絶対的に強い立場の人間が暴力をふるうことは、許されることではありません。
また、体罰だけでなく、言葉の暴力もやめなければなりません。
「もう知りません」「うちの子じゃない」「なんてバカなの」などの言葉です。
これは「愛し ていない」あるいは「存在してはいけない」というメッセージを子どもに送っていることになるからです。
子どもは「自分は親から愛されてない」と感じ、自信 を失い、人間に対する信頼を持ちつづけるのが難しくなってしまいます。
それは結局、子どもの自立をさまたげることになります。
「つい手が出てしまった」というのは、それだけお母さんが忙しかったり、ゆとりがないということでもあるでしょう。
それはお母さんのせいだけではありません。
かといって「完璧な母親なんていないのだから、つい手が出るのもしかたない」と割り切ってほしくはありません。
子どもが泣いたりぐずったり、「イヤ！」と言うのは、それなりに理由があります。「言ってもきかないからたたく」「愛のムチ」は、親の言いわけにすぎません。
実は自分のイライラを子どもにぶつけているだけでは？
ママさん、ちょっと考えてみてね。
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＊ペンギンはーとからのお知らせ＊
３月の予定
２８日 志木開催 参加費 ５００円 昼食持参
４月の予定
１１日 志木開催 参加費 ５００円 昼食持参
２５日 渋谷開催 参加費 １５００円 （昼食代含む、筆記用具ご持参ください）
「子育てについて」お勉強してみませんか？
簡単な工作なども紹介します。
ご希望の方は、手形・足型をとることができます。（記念にとりませんか？但し志木開催のみ）
子育て中でなくてもMEC食について知りたい方、興味のある方も参加できます。
参加ご希望の方は、［メッセージ］をくださいね。
詳細をお知らせいたします。
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