「ペンギンはーと」ではMEC食をおすすめしています。
MEC食とは「毎日、 肉（meat）・卵（egg）・チーズ（cheese）をお腹いっぱい食べる。炭水化物は控える。一口３０回噛む」です。
MEC食は１日に必要な必須栄養素をきちんと摂取することができます。
（必須栄養素とは、たんぱく質・脂質・ビタミン・ミネラルの４つです）
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「イヤ！」は成長の証……そう言われても、日常生活の中でこれを頻繁に繰り返されたら、確かにお母さんもまいってしまいますね。
子どもは親が忙しいときや、急いでいるときに限って「イヤ！」と言い出します。忙しさのために、つい親が親のやり方を通そうとするので、子どもの意志とぶつかるのです。それで要求が通らないと大泣きしたりします。
でも、そこで「つい」手をあげてしまってよいものなのでしょうか。
ここでは、「しつけ」と「体罰」について考えてみたいと思います。
「言ってもわからない」はまちがいです。
たたいても、しつけにはなりません！！！
「愛のムチ」という考え方も、いっこうになくなりません。
愛情さえあれば子どもはたたいてもいい、愛情を込めた体罰なら効果はある、愛情があるからこそたたくのだ、という考え方です。
しかし、赤ちゃんはとても能力が高いのです。
しかったり、たたいたり、ほめたりという動物の訓練のようなやり方でしつけをするには、向かないのです。
実際、言葉によるやりとりができない時期でも、赤ちゃんは相手の表情から自分がどうしたらいいのかという情報を受け取っています。
お母さんやお父さんの表情、雰囲気を感じ取って、行動の基準にしているのです。
子どもは自分では話すことができない時期でも、聴く能力、感じる能力が高いのです。つまり「言葉で言ってもわからないから、たたく」という考え方はまちがっています。幼くても、言葉を使って伝えようという気持ちを大切にしましょう。
続きはまた明日。
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＊ペンギンはーとからのお知らせ＊
３月の予定
２８日 志木開催 参加費 ５００円 昼食持参
４月の予定
１１日 志木開催 参加費 ５００円 昼食持参
２５日 渋谷開催 参加費 １５００円 （昼食代含む、筆記用具ご持参ください）
「子育てについて」お勉強してみませんか？
簡単な工作なども紹介します。
ご希望の方は、手形・足型をとることができます。（記念にとりませんか？但し志木開催のみ）
子育て中でなくてもMEC食について知りたい方、興味のある方も参加できます。
参加ご希望の方は、［メッセージ］をくださいね。
詳細をお知らせいたします。
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