埼玉 志木 MEC子育てサロン「ペンギンはーと」のじゅんこです。
今週月曜日に来てくださったママさんとの会話です。
入ってくるなり、パパさんの話をしてくれました。
パパさんは先週お貸しした本を読んでくれたようで、MEC食でダイエットに挑戦するそうです。
それは、3月に上の娘さんの卒園式があるので、それに向けてのことのようです。（パパさんもかっこよくスーツを着こなしたいですものね）
パパさんは、もともとお肉好きのようで、お肉を食べてダイエットできるなんて、夢のようだと言っているそうです。
炭水化物が大好きですがとりあえず、夕飯は炭水化物を抜くところから始めているそうですよ。
お昼はコンビニで買うそうですが、裏の成分表を見て出来るだけ炭水化物量の低いものを選んでいるそうです。
「今日はチーズを2個食べたよ」とかメールが来るそうです。
ちょうど私とママさんがお弁当を食べている時に、パパさんから電話がかかってきました。「今日は鶏肉があるから唐揚げにしようかな～」と夕飯の相談のようでした。微笑ましいです。
電話を切ってママさんが「最近夫婦の会話が増えたんです～♡」って。
いいことですね。
そして帰り際に「私が元気だし気持ちが安定しているから、子どもたちも穏やかに過ごしています～」
MEC食を意識するようになって2週間目のママさん、以前以上に幸せオーラ出ています。
体も心も満たされているんでしょうね～♡
「MEC食」みなさんも試してみませんか(^∇^)
先週お貸しした本はこちら↓ ぜひ読んでみてくださいね～。
- 日本人だからこそ「ご飯」を食べるな 肉・卵・チーズが健康長寿をつくる (講談社+α新書)/渡辺 信幸
- ￥961
- Amazon.co.jp
MEC子育てサロンのお知らせ
（MECママさんや、MEC食に興味のある方の交流の場を提供しています。よかったら遊びに来てください）
・毎週月曜日 １０：３０～１４：００ （この時間内、出入りは自由です）
次回は２月９日です。
・お昼ご飯は持参してきてくださいね。
キッチンが付いているレンタルスペースなので、キッチンもご自由に使ってください。冷蔵庫、オーブン、レンジ、鍋、フライパン、お皿、カップ、コーヒーメーカー、調理器具、など一通り揃っています。
「お肉を持参して焼く」なんてこともできます。
・大人用に温かいお茶をご用意いたします。
・参加費 1回 ５００円 （レンタルスペース代 、お茶代）
・駐車場は２台分ご用意ができますが実費でお願いいたします。（1時間50円）
・場所 埼玉県志木市マンション内の レンタルスペース「キッチンスタジオ」
（東武東上線 池袋から志木まで急行で22分 、駅から徒歩10分）
参加を希望される方は[メッセージ]をくださいね。
（もちろん子育てママさんでなくても参加できますよ～。おひとり様も大歓迎！）
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