いまに、集中できずやる気がでない方の為の簡単な改善方法

集中できない大きな二つの要因は、過去に対するネガティブ思いと将来の不安です。

それが、「いま」集中しようとしている意識を邪魔して、集中力が高まらないのです。

この繰り返しが、あなたの潜在意識にプログラムされて、ちょっとしたネガティブ感情が思い

だされると、無意識に集中力がなくなってしまいます。やる気も低下することになります。

特に、過去のネガティブな思いに悩まされている方が実に多い。

例えば、

子供の時に、いじめられたことや、友達に裏切られたという経験を持つ人は、ちょっとしたキッカケで、その思いが現れ、目の前に集中できなくなる方が多いのです。

１．人はネガティブな感情を増幅する存在
人は、ネガティブな考えを拡大して感じやすい存在と言われます。
その為、ネガティブな考え、感情に囚われてしまいます。
意識は、それに集中し、より悲観的な感情を作ってしまい、自分を苦しめてしまうことになると共に、今、現在のことは散漫になってしまうことになります。


そのように強いネガティブ感情は作る一つは、前述のように過去に起こったことに対する憎み、恨み、辛みです。
この感情が強く思いだされ、いや、再体験するかのように、ネガティブな感情に心が囚われてしまう。

２．過去のネガティブな感情から自由になれば、今に集中できる

　　　実存主義哲学者 ジャン・ポール・サルトルの言葉
　　　　『 自由とは、自分の過去をどう処理するかだ 』

心の自由をとりもどし、いまに集中するには、過去のネガティブ感情を作っている思いを手放さなければならない。
そうすれば、今に集中でき、やる気も自然と高まる。

３．いま、集中する為に、簡単な改善方法
さあ、どのようにして手放せばよいのか？
その思いは、潜在意識の記憶です。
そして、思いもエネルギーです。
ですから、簡単な方法は、ネガティブな過去の感情が生じたら、何も考えずに、手でそのエネルギーを捕まえ、目の前のゴミ箱に捨てるのです。
凄い漫画チックですが、このことを繰り返す中で、その思いが徐々に薄れてくることに気づかれることでしょう。
ついには、その思いがほとんど浮かばなくなります。
このやり方も潜在意識の大掃除の仕方の一つです。