美巡家、美容コンサルタント
そして、毛髪診断士の余慶尚美です
アボガド×ゆで卵×アーモンド×レモン
ビタミンE、オレイン酸、亜鉛（ミネラル類）×タンパク質×ビタミンC
アボガドと言えば、女子が大好き！というイメージがたいへん強いですよね。そう、クリーミーで美味しいだけでなく、美容に健康にいい森の上質バター＆栄養価の高い果物
不飽和脂肪酸のオレイン酸で天然の潤い、そして、たんぱく質の塊の卵、そのたんぱく質を髪の主成分である「ケラチンたんぱく質」に代える働きのある亜鉛（アボガド×アーモンド）、
ミネラル類（K、Mg。Ca、Zn）だけでなく、ビタミンB群も豊富なアボガド。
このビタミンB群の中でも、亜鉛の働きををサポートするのがビタミンB6（細胞分裂を促進）もアボガドは豊富。
そして、末梢血管を広げて毛母細胞に栄養を与えるのをサポートするビタミンE（アボガド＆アーモンド）、そして、そのビタミンEの効果をサポートするビタミンC（レモン）
美味しいだけだけでなく、髪、お肌、カラダにいい最強レシピ！！
