美巡家、美容コンサルタント
薬膳料理専門家の余慶尚美です
今週は久しぶりに故郷の友人と電話で他愛ないことを１時間近くも話しました。同級生たち、いよいよ、東京オリンピックの年には５０を迎えます。となると、話す内容がいよいよ、更年期 の話なんですよね。。。。
大人になると「健康」の話がメインになるといいますが、
本当にその通り！
同じような環境の友人たちなので、仕事のことと健康のことですよね。。。。話の内容が。。。。
ホワイトデーなんて、、、、恋の話なんて、ちっともない（笑
誰誰ちゃんは、生理が終わりそうな。。。
誰誰ちゃんは、以前のようにやる気がわかない
誰誰ちゃんは、めまいがするらしい
誰誰ちゃんは、。。。。。。
いやいや、、、素晴らしい！
見事に皆、（私も） 更年期の変化の年を迎えはじめています。
焦っても仕方ないので、先輩方のお話を聞きつつ、上手にお付き合いするしかないんですよね。。
結果、やっぱり、運動、どんなサプリがいい、漢方は何がおススメ？なんて質問されました（笑
女は７の倍数、男は８の倍数で
カラダの変化に気づく、歳をとる 今年は７の倍数の４９歳です。
２０００年前の「黄帝大経（こうていだいけい）」という、中医学の古典書には、 ４９歳で閉経する と書かれています。
因みに、
35歳で、 顔が疲れやすく、髪にハリ、コシがなくなり、抜け毛が気になるようになる。抜けるｔようになります。
42歳で、さらに顔はやつれ、白髪が目立ちはじめる
49歳で、天癸は尽き、月経が止まる。
生殖機能が働かなくなり、以後、身体が老衰の始まる
ということです。。。☝が２０００年前の経典にかかれているのです。人生５０年生きれば・・・の時代だったので、 ４９歳 で「尽き」ということばが使われていても、納得でしょうが・・・・
今の時代に、「尽き」なんて。。。。ちょっと～～と怒りたくなりますよね！
でも、昔も今も、生理は４９歳頃に終わる といのは変わらないみたいですし、 まぁ、ホントに気楽に過ごしましょう！という感じです。
