美巡家、美容コンサルタント
漢方美容家＆薬膳料理専門家の余慶尚美です
「子宮筋腫」
子宮筋腫は、
漢方では「しこり」「塊」であり、カラダを構成する基本3要素「気血水」の滞りが「子宮筋腫」の原因と考えられています。
「気」：生命活動のエネルギーで西洋医学になく、東洋医学のみに存在。やる気、元気の「気」も気の働きのひとつ
「血」：西洋医学の「血液」栄養源でもあり、精神活動にも影響
「水（津）」：カラダを潤すもの
この3要素がカラダをスムーズに循環することが、とっても大切なことですが、なかなかそうもいかないのが現代人。
「血」：西洋医学の「血液」栄養源でもあり、精神活動にも影響
「水（津）」：カラダを潤すもの
この3要素がカラダをスムーズに循環することが、とっても大切なことですが、なかなかそうもいかないのが現代人。
大なり小なり、滞っちゃうんです
特に女性は「血のいきもの」といわれ、「血」と深い関係があるので、血が滞りやすい。この血の滞りを誘引する主な原因として、「気」の巡りがあるんです。
西洋医学では、単に、「血管の中を血液が流れている」で終わっちゃいますが、漢方では、血管の中を「気が血を推して流れている」と気の巡りがとっても深く関係するんです。
唯、現代ではイライラしがち。
特に女性は「血のいきもの」といわれ、「血」と深い関係があるので、血が滞りやすい。この血の滞りを誘引する主な原因として、「気」の巡りがあるんです。
西洋医学では、単に、「血管の中を血液が流れている」で終わっちゃいますが、漢方では、血管の中を「気が血を推して流れている」と気の巡りがとっても深く関係するんです。
唯、現代ではイライラしがち。
気が詰まる、気が散る、気が落ちる、気が詰まる、気が上がる、、、
気 慣用句 で検索すると沢山「気」にまつわる言葉がでてきます。
そう、気は落ちたり、上がったり、つまったり、散ったり、ともう色々で、スムーズにカラダの中を巡ってくれないんです。
そうなると、気が滞る（漢方では「気滞」（きたい））から、
血が滞る（血瘀（瘀血になる））です。
女性は特にホルモンに支配されているので、そうなりがち・・・
そうなると、その「滞り」が塊になり、子宮筋腫のような疾患に結果なると漢方では考えられています。
そういう時、血の滞りに効果的な代表的な漢方薬は、「桂枝茯苓丸」などがあり
（※あくまでも代表的な漢方薬として紹介しています。必ず専門の方に診てもらってください。漢方は色々な要素が導かれて症状として出てきます。）
また、血の滞りを誘引する気の巡りの改善には「逍遥散」などがあります。
さて、薬膳の場合はどうでしょう？
血の滞りや気の滞りを改善する薬膳はもちろんですが、ここでは「塊」をほぐすものを紹介します。
それは「軟堅作用」という鹹（しおからい）食材がいいといわれています。鹹＝海 ⇒ 海藻類や貝類（もちろん、例外もありますのでご注意）です。
さて、前置きがたいへん長くなってしまいましたが、
過去のブログより「浅蜊とはとむぎご飯」をご紹介します。
浅蜊は、堅いものを柔らかくする作用（軟堅作用）、
そして、出汁になっている昆布も「鹹」で同じ作用です。
※ もちろん専門医の方にきちんと観てもらいましょう。薬膳は治療も目的しますが、それがすべてはないので！予防もする、治療もする、体質改善にも役立つ、サポートすると考えてくださいね、
それは「軟堅作用」という鹹（しおからい）食材がいいといわれています。鹹＝海 ⇒ 海藻類や貝類（もちろん、例外もありますのでご注意）です。
さて、前置きがたいへん長くなってしまいましたが、
過去のブログより「浅蜊とはとむぎご飯」をご紹介します。
浅蜊は、堅いものを柔らかくする作用（軟堅作用）、
そして、出汁になっている昆布も「鹹」で同じ作用です。
ハト麦は民間薬で、イボを小さくする作用。
「水」の滞りを巡らす作用もたいへん強いです！
「水」の滞りを巡らす作用もたいへん強いです！
「美白作用」凄い！
牛蒡はデトックス効果が高く、
三つ葉は香り高く、血の滞りを解消してくれます。
まさに、「子宮筋腫」のためのご飯です！
※ もちろん専門医の方にきちんと観てもらいましょう。薬膳は治療も目的しますが、それがすべてはないので！予防もする、治療もする、体質改善にも役立つ、サポートすると考えてくださいね、
ちなみにハト麦は焙煎していないものね！
「ヨクイニン」と言われます。
