美容コンサルタント
漢方美容家＆薬膳料理専門家の余慶尚美です
本日のテーマは、「睡眠」
最近では特に「眠活」という言葉も定着し、
睡眠が心と体に与える影響はたいへん大きいことはご存知だと思います。
もちろん、古代中国医学をベースとする漢方でも「睡眠」は大事です。また、いい睡眠は女っぷりを上げるのです
そして、モテる女性になる為には必須項目なのです
何故？？
漢方のベースとなる考え方に、
この世のすべての万物はすべて「陰陽」のいずれかに分かれ、
そして、それらはペアであって、お互いに共存しあい、どちらかを欠くことことはできないいう考えです。
光があって、影がある
男と女
上と下
左と右
等など
そして、男と女は、男が「陽」、女が「陰」 とされます。
男性は、対となる「陰（女）」を自ずと求め、心地いいものとします
漢方では、良質な睡眠（昼寝ではない。。笑）は、「陰」を補うと言われています。
けれども、どうしても現代の生活環境は、睡眠不足やまた、ライフスタイルの在り方をとっても 女性も「陽」に傾きやすくなっており、必然的に「陰＝女っぷり」が下がってきていると言えます。
つまりは、良質な睡眠を実現することは、少なくなった陰（女っぷり）を補い、向上させ、陰を求める陽の男性から注目されるという図式です。
睡眠をとると確かに肌髪も艶やかになり、疲れをとり、明るい印象になりますよね。男性だけでなく、女性も惹きつけられるものですしね！！
↓ 陰陽太極図、ピンクと青で男と女Ver.作ってみました・・・
