美容コンサルタント
漢方美容家＆薬膳料理専門家の余慶尚美です
寒いですね～
いよいよ冬って感じでいいんですが、、
やっぱり寒いと行動が鈍ります（笑
さて、そんな寒い冬にぴったり！
そして、美容に健康にいいドリンクをご紹介しますね
【冬のあったか黒ドリンク】
黒豆きな粉
黒ゴマ（練り黒ゴマ）
牛乳（豆乳でもいい）
お好みでハチミツ も
の冬の養生にぴったりのドリンク
血流改善にもってこい！です。
カラダを温め、カラダを潤し、また、アンチエイジングにも
とってもとっても嬉しいです。
ホットでもアイスでもお好みで
温めが目的ならば、ホットで飲んで＋シナモンパウダーでもいいかもです♬
