美容コンサルタント
漢方美容家&薬膳料理専門家の余慶尚美です
写真は、我が家の青じそ
雑草状態です
どんどん生えてきます。
唯、葉は小さいんですよねー
大きくなる前に私が食べてるからだと思いますが(笑)
青じそ、西日本では高いみたいですね。
こちら（東京では）特入り袋とか出て、安くていいんですけど、、
雨とこの暑さでお野菜は本当に高いですよね。
さて、この青じそ
今の私のブームです。
キムチとご飯と冷やっこを巻いて、毎日、食べてます
薬膳では、体を温める効果
そして、リフレッシュや海鮮の解毒に。
血流改善にも
血管を柔軟にするとテレビても紹介されてましたよね！
せっせと毎日、食べてます！
ホントに美味しい！
食が進みます
