美容コンサルタント
漢方美容家＆薬膳料理専門家の余慶尚美です
発売中の「赤ちゃんが欲しい２０１８春号」（主婦の友社）でも「よもぎ蒸し」の良さをお話しさせていただきました
10年くらい前？？に「よもぎ蒸し」とっても流行りましたよね
蓬（よもぎ）、漢方でも「艾葉（がいよう）」という生薬です。
また東洋医学（漢方）の治療、お灸の「艾（もぐさ）」も蓬です
この「艾（もぐさ）」という字、「無くなる」という意味で病気をなくす葉という意味もあります。
そうなると、よもぎ蒸しって、とっても効果が期待できますよね！
というのも、ヨモギ蒸しは、膣を通して（経皮吸収）、カラダのデトックス（血流や気巡りを改善）やお腹を温めるのが主な目的です。また、痒みや湿疹などに効果的です。
経皮吸収とは、お肌を通してお薬などの効果を得ることです。
分かりやすいところでいうと、
「湿布」⇒ 経皮吸収型鎮痛剤 となります。
経皮吸収は、カラダの部位によって、吸収率が変わってきます。
よもぎ蒸しの「膣」はとっても高くて、二の腕の裏（脂肪の振袖たるたるの部分（笑） を １ とすれば、膣は40倍以上するんです！！因みにお顔では、顎（あご）の部分が一番高いです。（目の粘膜除く）
それなので、よもぎ蒸しはとっても効果がありそうなのですが、
唯、やはり 清潔 なことが一番大事です！！
私の友人は、ソウルでよもぎ蒸しをし、膀胱炎になってしまいました。旅の疲れもあってのことでしょうが、お店選びは慎重に！！
食べることに目を向ければ、蓬（よもぎ）の旬は春です！！
小さい頃はその辺に蓬が生えていました。
そして、兄と私がヨモギをとってきて、母がよく「よもぎ餅」を作ってくれたことを覚えています
蓬（よもぎ）の薬膳効果は、カラダを温め、血流を良くします。
また、抗アレルギー作用もあります。
一番は、余分な水分を排出してくれる作用にすぐれ、胃腸などの働きを高めてくれます。
苦みや辛味があるヨモギは、気巡りを良くしてくれる働きもあるので、春鬱予防、克服にもぴったりです♬
お餅は食べ過ぎはNGですが、餅自体には胃腸の働きを高めてくれます。
春は、ヨモギ餅やヨモギ茶、お風呂でヨモギ、そして、ヨモギ蒸しと 蓬づくしといきますか～
蓬（よもぎ）＝艾葉（がいよう）、女性の味方 です！！
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