美容コンサルタント
漢方美容家&韓方(はんばん)薬膳料理専門家の余慶尚美です
本日11月7日(火)は「立冬(りっとう)」です
二十四節気(にじゅうしせっき) でいう、冬のはじまりですよ。
月の満ち欠けの繰り返しで成り立っていた暦「太陰暦(たいいんれき)」をベースにした二十四節気。 旧暦、昔の暦ですよね。
月の満ち欠けなんて、ロマンティックですよね・・・
この暦がスラリと日常でも使えたら、
粋だなぁ~、大人だなぁ~っていつも思っていました。
因みに二十四節気、節分を基準に、
1年を24等分して、約15日ごとに分けた季節のこと。
その区分点となる日に、季節を表す名前、自然と調和したネーミングがついてます。
例えば、冬は、この6つ
折角なので、皆さんも覚えてみてください。
とっても簡単です。
■立冬(りっとう) 11月7日
日が日増しに短くなり、冷たい時雨が降る季節。関東では空っ風が吹く季節
■小雪(しょうせつ)11月22日
平地でも初雪が舞い始めたと知らせが届き始める頃
■大雪(たいせつ)12月7日
池や川に氷が張るのを目にする頃。朝の地面に霜柱を踏むのこの頃。
■冬至(とうじ)12月22日
1年で最も日が短く、夜が長い日。
■小寒(しょうかん)1月5日
新年最初の節気。「寒の入り」節分までの期間が「寒」と呼ばれます
■大寒(だいかん)1月20日
1年で一番寒さが厳しい頃。逆に春の足音が聞こえ始める頃とも言えます。
地球温暖化で若干、季節のズレを感じずにはいられませんが・・
意味を知ったら、名前も自然と覚えやすいのでは??
今日から、冬。
冬の養生として(心身が健康でいるための生活の在り方)
兎に角、ゆっくりと心と体を休めること 春に向かって体力を温存することが大事らしいです。
食べ物がおいしくなる季節!
忙しくなる季節でもあります!!インフルエンザが流行る季節・・
体力温存で冬を乗り越えましょう♪♪
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