立冬～「冬」の暦（二十四節気）を覚えよう

美容コンサルタント

漢方美容家＆韓方（はんばん）薬膳料理専門家の余慶尚美です

 

本日１１月７日（火）は「立冬（りっとう）」です

二十四節気（にじゅうしせっき）　でいう、冬のはじまりですよ。

 

月の満ち欠けの繰り返しで成り立っていた暦「太陰暦（たいいんれき）」をベースにした二十四節気。　旧暦、昔の暦ですよね。

月の満ち欠けなんて、ロマンティックですよね・・・

この暦がスラリと日常でも使えたら、

粋だなぁ～、大人だなぁ～っていつも思っていました。

 

因みに二十四節気、節分を基準に、

１年を２４等分して、約１５日ごとに分けた季節のこと。

その区分点となる日に、季節を表す名前、自然と調和したネーミングがついてます。

 

例えば、冬は、この６つ　

折角なので、皆さんも覚えてみてください。

とっても簡単です。

 

■立冬（りっとう）　１１月７日　

日が日増しに短くなり、冷たい時雨が降る季節。関東では空っ風が吹く季節

■小雪（しょうせつ）１１月２２日

平地でも初雪が舞い始めたと知らせが届き始める頃　

■大雪（たいせつ）１２月７日

池や川に氷が張るのを目にする頃。朝の地面に霜柱を踏むのこの頃。

■冬至（とうじ）１２月２２日

１年で最も日が短く、夜が長い日。

■小寒（しょうかん）１月５日

新年最初の節気。「寒の入り」節分までの期間が「寒」と呼ばれます

■大寒（だいかん）１月２０日

１年で一番寒さが厳しい頃。逆に春の足音が聞こえ始める頃とも言えます。

 

地球温暖化で若干、季節のズレを感じずにはいられませんが・・

意味を知ったら、名前も自然と覚えやすいのでは？？

 

今日から、冬。

冬の養生として（心身が健康でいるための生活の在り方）

兎に角、ゆっくりと心と体を休めること　春に向かって体力を温存することが大事らしいです。

 

食べ物がおいしくなる季節！

忙しくなる季節でもあります！！インフルエンザが流行る季節・・

体力温存で冬を乗り越えましょう♪♪

 

 

 


 

 

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