美容コンサルタント
漢方美容家＆韓方（はんばん）薬膳料理専門家の余慶尚美です
カゼぽいです・・・首や肩の凝りがあり・・
熱っぽい・・まさに、カゼの初期症状です。
こんなに天気がいいのに・・・
今、この瞬間、「葛根湯（かっこんとう）」のお世話になってます・・（笑
これからの季節、「葛根湯」のCMをよく見かけるシーズンに突入
悪寒を感じたら・・首・肩のコリ・強張り、
そして、頭痛など・・に大活躍です。
（風邪のひき始め。発熱しているけど、汗をかいていない時に ⇒ たいへん重要なポイントです）
葛根湯は、葛根（くずのね）を主薬に、
カラダを温め発汗を促す作用の生薬や
血流を促進させるもの、過剰な発汗を抑してくれるもの、
痛み、強張りを緩和してくれるもの
そして、全体のバランスを調整してくれるもの
など相互作用によって、特に冬の寒さが原因の初期の風邪を治そうと7種類の生薬が配合されています。
実は、葛根湯の主人公の「葛根」自体は、
カラダを冷やす作用があるってご存知でしたか？
葛根（かっこん）は、専門用語でいうと「辛涼解表（しんりょうげひょう）」という分類に属し、カラダをどちらかというと冷やす「涼」にはいります。葛根単体の主な役割として、
カラダの表面にある熱を冷ましてくれる作用があり、
また、
筋肉の緊張を緩めてくれたり、痛みを緩和してくれたり作用
があります。
それなので、葛根湯、カゼのひき始めだけでなく、肩こり、首筋コリ、筋肉痛にも効きます。私も20～30代のときはよく、肩こりや頭痛がある時に飲んでました。
カゼのひき始めに葛根湯
今年初にお世話になりました・・・(;_:)
【豆知識】
湯（とう）が付く、漢方薬
「湯」がつくだけあって、温かいお湯で飲む のが正しい服用法です。
空腹時（そうでない漢方薬もありますが、多くが空腹時と言われています）に温かいお湯で飲んでくださいね。
クラシエの葛根湯
↑ 葛根湯 の7種類の生薬の中に「大棗（たいそう）」があります。
消化機能を高め、精神リラックスやカラダの緊張を緩和する役目です。この「大棗（たいそう）」が「なつめ 棗」 です
なつめチップス は 「棗 なつめ」をそのまま乾燥させてチップスにしたもの。もちろんノンフライです
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