美容コンサルタント
漢方美容家＆韓方（はんばん）薬膳料理専門家の余慶尚美です
最近、ドライアイが辛い・・
乾燥が進んできたからだぁ～・・・
かすみもある・・・（老眼かぁ～・・・笑）
と思うと、真っ先に思いつくのが「クコの実」の存在
クコの実(ゴジベリー）
日本でも人気のスーパーモデル ミランダ・カーが
毎朝グリーンスムージーを飲んでいて、
その中に「クコの実」も入っている！ということで、
一気に話題になり、そして、
今では、スーパーフードの定番となっています。
ミランダ・カーといえば、連想するひとつとして、「美」 ！
もちろん、クコの実、美容やアンチエイジング にもいいのですが、
経験医学である漢方理論をベースとする本来の薬膳では、
クコの実（ゴジベリー）といえば、
アンチエイジングより先に、真っ先に考えるのが
目 に いい！！ ということ。
食べる目薬 と言われるほど、目にいいと言えば、クコの実です。
視力減退、眼精疲労、
そして、ドライアイ、風に当たると涙が出る症状、老眼
に効果的なのです。
もちろん、アンチエイジングにも優れていて、
白髪予防 にも積極的に摂ってほしいスーパーフード薬膳です！
潤す作用も高いので、慢性の咳、喘息にもいいと言われています。
クコの実（ゴジベリー）、今では、アサイと同様にスーパーでも広くお買い求めやすくなっています！
是非とも、ドライアイ、眼精疲労、視力減退、老眼 で悩んでいる方、
毎日、一握りの量を食べてみてくださいね！
クコの実、 中国西北 の寧夏（ねいか） 産 がいいとされています。日本でもネット通販で気軽に購入できます。↓
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