アンチエイジング、冷え性　に　旬の「栗」

美容コンサルタント

漢方美容家＆韓方（はんばん）薬膳料理専門家の余慶尚美です

 

昨日、スーパーにいったら「栗」が出てました～

と同時に、SNSにも栗ごはんがアップされていたりと・・・

いよいよ栗の季節が本格的に到来ですね～♡

 

この栗

カラダを温める作用があって、

血流改善や

 

あと、加齢による足腰の衰え、頻尿、難聴や耳鳴りにいいんです！

ここまでの年齢に達していないって方も多いと思いますが、

ご高齢の方におススメです！

 

但し、便秘の方にはおススメしません。

また、食べ過ぎも胃がもたれる場合があるので気をつけてくださいね！

 

アンチエイジングにたいへん効果的な「栗」

是非、楽しんでくださいね～

 

この「栗」、私は韓国の栗のほうが好きなんです

甘くて、大きくて、韓国に行くと必ず買ってくるひとつです

（韓国には年がら年中、栗が売っているんです）

今も冷凍庫の中にゆでた栗が入ってます♪

今夜でも食べようかなぁ～

 

 

きのこの山の栗味も好き！（笑

 

 

補巡排なつめチップスをプロデュース！

 

 

 

 

成城石井、紀ノ国屋　などでも発売中！