10＆11月の薬膳料理教室 『美巡薬膳ランチパーティ』～『蓮の葉包みの黒おこわ（黒豆、黒米）』

10＆11月の薬膳料理教室
『美巡薬膳ランチパーティ』のテーマは
「冷え対策、温まる美」。

メニューのひとつ
『蓮の葉包みの黒おこわ（黒豆、黒米）』

たっぷりのアントシアニンで抗酸化、アンチエイジング☆

秋の食材の栗や銀杏、潤う松の実、
そして、蓮根や棗など具沢山のおこわです。

ほのかに蓮の葉の香りを楽しんでいただきます！

蓮の葉は、利尿作用がありむくみ改善にぴったりなんですよ～！

是非、10＆11月の美巡薬膳ランチパーティにお越しくださいね☆





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NHK文化センター
「余慶式美巡メソッド」秋講座開催決定！

9/28　神戸教室　11：00~12：30／梅田教室　14：30~16：00

10/19（日）新潟教室　13：30~15：00　



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『美巡薬膳ランチパーティー』