今回、鹿児島に帰省した際のある日の我が家のランチ。
「茶節」(我が家では、「ふっ茶」という)。

鹿児島は和食に欠かせない「旨み」成分の1つ「鰹節」の全国生産量1位。
私も小さいころから鰹節には慣れ親しんでいます。
そして、小さいときは、鰹節を削るのは兄と私のお仕事でした。
なかなか上手に削れず、いつも父にお願いしていました。
削りたての「鰹節」に
「味噌」そして、卵に薬味、
そこにお茶をかけるだけの「ふっ茶」を家族そろってお昼に。

父の小さいときは、よく祖母が風邪の時に作ってくれたんですって。

薬膳的には鰹は、元気の素の「気」と血を養ってくれるもの。
また、味噌は火照ったカラダを冷ましてくれ、
余計な湿を追い出してくれます。

昔からの食事は本当に理にかなっていると改めて感心しました。




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『美巡薬膳ランチパーティー』
テーマ:「夏☆潤すBeauty&ココロ・カラダ・デトックス」

【開催日】6月21、22、28、29日  【土日】12:00~14:00
【参加費】 4,000円
各日程 残り1~2名様

7&8月開催日時決定
申込受付中!
(週末開催)7月5&6、26&27日、8月2&3、9&10日 《土日》
(平日開催)7月4&25日、8月1&8日(金)
12:00~14:00


※男性も大歓迎です

☆場所:サロン「manna」(白金高輪、泉岳寺)




※ ボランティアスタッフ1名募集 
(薬膳に興味をお持ちの方で余慶のアシスタントとして
 「美巡薬膳ランチパーティ」
当日(11:00~14:00)働いていただける方。
漢方&薬膳について、そして、レシピもお教えします。 
7月、8月のボランティアのかたを募集中です

お申込みは、info@manna-heart.jp
☆タイトル
「いずれかの希望日+美巡薬膳ランチパーティー申込」

※ 先着順となります。


NHK文化センター@横浜ランドマーク教室

7月12日(日)11:00~12:30 「余慶式美巡メソッド」
講座開催決定!只今、お申込み受付中♪
詳細は、こちら



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7月31日追加開催決定!

「All About」主催の『じぶん学校』
7月31日(木)19:30~21:00@恵比寿

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テーマは、むくみ対処、ダイエット☆

【カリキュラムの流れ】

1.究極のデトックス法「リンパドレナージュ」で、簡単セルフケア!講義&体験
2.漢方&薬膳の観点からカラダの巡りをよくする!
講義




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美巡セラピスト/国際薬膳師・国際薬膳調理師

余慶尚子HP

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6月19日(木)22:54~23:00
フジテレビ
「Beauty Recipe~キレイになる賢い時間の過ごし方~」
【関東ローカル】
出演しま~す☆