9月28日（金）発売の
美メソッドvol.6
（角川マガジンズ）
「内臓美容」で20歳若返る方法をテーマに
色々なメソッドを紹介しています 
その中のひとつ
『発酵食＆ヨガ 自然派スパ体験』 特集にて4頁
私、沖縄県小浜島にてリトリートプログラムを存分に体験させていただきました :-P
朝7時台のエアで羽田を発ち、14時前に小浜島 ‘はいむるぶし’に到着
早速、リトリートプログラム開始！！
お昼はまだまだ活動期なので、塩分や塩の摂取を考慮した発酵食
八重山そばを使った‘坦々麺’
山椒が効いていて、クセがあるんですが
実はこれがホントにクセになっちゃって、私、2泊3日の滞在時
3回のランチがこちらの坦々麺でした（笑 
さてさて、今回リトリートプログラムの目玉でもある
発酵食
実は、「発酵王子」と親しまれている
醸造料理人であり、日本の発酵食文化伝承人でもある
「伏木暢顕」氏監修なんです☆
こちらの『美メソッド』さんの取材が決定してから
ずっと楽しみにしていたので
坦々麺をはじめ、すべてが期待以上でとっても幸せな食時間でした
ディナーメニューの‘きのこ鍋’を前に撮影
2日目は早起きして朝ヨガ
八重山の海からの風を感じながらするヨガは
もう、サイコーの贅沢
そして、健康にならないはずがない！！という具合に
私も含め、スタッフ一同、爽快デトックス
もちろん、ヨガ以外にもリトリートメニューは充実
沖縄で唯一の野外スパ
すぐ目の前に広がる海と青い空
美メソッドの誌面でご確認ください
八重山諸島のひとつ ‘小浜島’といシチュエーション
リトリートプログラムの充実
こんなに内側からキレイになれて、ステキな取材はない！というくらい
‘内臓美容’にぴったりな
小浜島 はいむるぶし にて 大満足の2泊3日でした！！
皆さん、美メソッドvol.6 で色々と研究してくださいね
お知らせです！
私が体験したリトリートプログラムは常設のものですが、
10月18日～21日
小浜島「はいむるぶし」にて
前述の伏木暢顕さん
ヨガインストラクター サントーシマ香さん
をゲストに 3泊4日のリトリートキャンプ が行われます
実は、私も取材にてすっかり魅了され、こちらのキャンプに行く予定です :-D
キャンプについての詳細は、こちら をご覧くださいね
また、今回のはいむるぶし取材の動画が
美メソッド の公式サイト にてご覧いただけます！！
私もコメントしていますので、是非、サイトを訪れてくださいね 
9月28日 a.m 10時 美メソッド公式サイトスタートです！
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余慶尚子 講師
『はじめての漢方』お教室 が11月20日よりスタート
只今、募集中！！ 詳しくは、こちら
TIMELINE AGENCY： http://time-line.jp/agency/
余慶尚子HP： http://flow-beauty.com/
美巡ブラシエステ特設サイト（中央公論新社） ： http://www.chuko.co.jp/special/furoku/