②
炭酸水
写真を見て一目瞭然でしょうが
これは、イオンで購入したものですが
私の場合は、別にどこの銘柄でも構わないですが
炭酸水を一日500mlペットボトルを1本程度を目安に
飲むようにしています。
疲労回復、美容効果と言われており
健康食として利用できると言えるんです。
もちろんダイエットにも・・・
このカロリーのない炭酸水を
果汁や加糖を加えず
そのまま飲む！！！
夏に向けてシュ！シュ！シュワッ！と炭酸水を
生活に取り入れております。
効果は如何に・・・
まだ結果はでておりませぬ
いつまで続くかも謎ですね
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