１年以上治まっていた知覚過敏が再発。
しかも前歯と前歯の間が痛い。歯間ブラシを通した瞬間、激痛。ひょっとして虫歯かと思いながら歯医者に行ってみると・・・「あ、大丈夫です。虫歯じゃなくて、知覚過敏ですね」
えぇ～っ！
私の場合、知覚過敏の原因は食いしばり癖だと言われている。で、歯科医に指導してもらいながら食いしばり癖を改善しつつある。そのお陰で１年以上も知覚過敏は治まっていた・・・のに。。。
歯科医の話によれば、痛みが発生した場所から考えられるのは、パソコンなどの作業で下を向いている時に上下の前歯が当たって、知らず知らずに噛み締めてる可能性があるとのこと。
意識して様子を見ていると・・・確かに。いつの間にやら グッ と噛んだりしているようで、大体、ちょっと痛くなって気付き、歯と歯が当たらないようにしていると痛みが治まる。
舌を正しい位置に置くようにもしているのだけど、何か食いしばり癖をなくす良い方法ないかなぁ・・・。