こんばんは
命に感謝し心神を守る。
愛美楽
YokaStyleの神野容華です。
台風や低気圧、体の中から感じる暑さ、気だるさ。
敏感な方は参考にしていただければ幸いです。
私は質の良い光を意識して取り入れるようにしております。
自然光の場合
一日の始まり、感謝しながら朝日を拝む。
日光浴。免疫力を高める。
一日の終わり、再び感謝しながら夕日を見る。
人工光の場合
お部屋の照明です。
蛍光灯は思考能力、心、感受性に良い影響をもたらしません。
オレンジがかった暖かい照明が望ましいです。
精神の健康は良い光から
皆様の心神が健やかであります様に