こんばんは
命に感謝し心神を守る。
愛美楽
YokaStyleの神野容華です。
未来に対しての不安。
誰でもありますよね。
考えれば考えるほど不安になります。
でもね、不安な時は何も行動していない時が多いです。
人は放っておいたら考えることの９０％はネガティブなことです。
どうしても不安が止まらない時は、とにかくまず体を動かしましょう
掃除をする。
ジョギングする、ウォーキングする。
不安や恐怖を煽るようなSNSを見ない。
私もじつはダラダラSNSを見ている時は不安になります。
趣味のベリーダンスを踊っている時は、
今その瞬間に集中しているので不安はないです。
楽しさしかないです
とにかく動きましょう
行動しましょう。
皆様の心神が健やかであります様に