★今日の計測値★
体重57.1ｋｇ
体脂肪率29.1％
骨格筋率27.2％
基礎代謝1237kcal
体年齢48歳
内臓脂肪4レベル
BMI21.8
★去年の11月8日の計測値★
体重62.1ｋｇ
体脂肪率31.5％
骨格筋率26.0％
基礎代謝1302kcal
体年齢53歳
内臓脂肪6レベル
BMI23.7
毎日の変化はあまり変化ないようですが、
じりじりと減量出来ているようです♪
しかも、体重だけの変化ではなく、
体脂肪率と骨格筋率も良い感じに変化してるので、
今のところ理想的なダイエットに成功出来てます♪