昨日は人の身、明日は我が身、今日は我が家のコロナ制圧対策日

過度に偏らない生活・・・これが我が家の生活信条です。

YouTubeを参考にすれば☟動画もあります。

免疫力を高めればウィルスだって怖くない！８分で学ぶ『免疫力の高め方』

端的に言えば、免疫力を高めるには日本食が一番と言う事です。

我が家は、ほぼ毎食が日本食中心で、

海藻類・キノコ類・海の物・山の物・・、野菜果物肉魚と食べています。

これからの季節はトコロテンがおいしく感じる。

ご近所では日当たりのよい庭にシャクナゲの花が咲き始めている。