ベルトサイズが、約９㎝減

努力の甲斐あって、1年間でベルトが、約９㎝短くなりました。

妻は、また太った時、どうするのと茶化します。

糖尿病72㎏～1年前＝６７㎏～現在６０㎏～１年後の目標５６㎏

一念発起で、頑張った甲斐が有りました。

3年後の米寿に進路を取り、老骨に鞭打って進め一億火の玉だ。