体しゃっきり教室、４回目、連続出席しました

今日で４回目、市主催の「体しゃっきり教室」に出席して来た。

各自の体力に合わせた宿題の体力増強・体操方法です。

教室は9人の該当者に、3人の指導者がつきっきりで凡そ2時間。

筋力トレーニングを中心に、該当者の体力に合わせて行います。

体調管理は毎回行われ、体温・血圧・脈拍とも毎回正常でした。

近隣の認定保育園では、恒例の防災訓練が行われていた。

緊急避難訓練で園児は裸足です。

こんな時代も有ったのかとシミジミ思いだしました。