昨日は歩き疲れでダウンしました。
実際は大して歩いていないのですよ・・・。
犬達を少し長く散歩させ、スーパーでの買い物に付き合い、ＤＶＤを返しに行き、
階段の上り下りを数回続け、さてとパソコンに向かったら、グッタリ疲れそのまま閉じてしまいました。
早く体力を回復しようと食事量を増やそうとすると胃につかえ暫く寝そべる羽目になります。
３度のご飯の補助として、草加煎餅などを食間に食べてご飯の代わりにしています。
（写真はウニアラレです）
（写真はウニアラレです）
果物はミカンにリンゴ、バナナにイチゴと何でも食べています。
朝目覚めて今朝も疲れていると感じました。
この疲労感が軽減すれば健康に一歩近づいた事になるのでしょうね。
今朝は鉛色の曇り空で今にも黄砂が降ってきそうです。
パルは私そっくりで昨日の元気は何処へやら今朝はダウンして寝床から起きてきません。
お八つといえば起きてくるのですがね。