護身体操の意義（武術編）について書いてみました😊
https://goshinjutsu-buyoukai.jimdofree.com/2024/10/14/%E8%AD%B7%E8%BA%AB%E4%BD%93%E6%93%8D%E3%81%AE%E6%84%8F%E7%BE%A9-%E6%AD%A6%E8%A1%93%E7%B7%A8/
稽古の中の笑顔型の中で出る場面での解説でこういう瞬間が楽しい#稽古 #道場 #八光流 #健康護身術 #肚 #笑いhttps://www.instagram.com/p/DBFKLBmzdC8/?igsh=eWo0cnpscXR5aGE4
初段立ち技引投を体験の方も含めて稽古投げっぱなしでなく金縛りの制圧も
#稽古 #道場 #八光流 #健康護身術 #肚 #金縛りhttps://www.instagram.com/p/DBBhEd-PEHQ/?igsh=azA5d3I3dmc2N2Zr
型の中でも別法的な方法がありますそれぞれが大切ベースは押さえつつ別法もしっかりと稽古#稽古 #道場 #八光流 #健康護身術 #肚https://www.instagram.com/p/DBADNCmzyyz/?igsh=ZjRpYzE0bnR1ZHY2
眠れる整体について
整体をすると夜グッスリ眠れるようになる方も多くいらっしゃいます
快眠は健康の一つの大きな要因ですね
https://goshinjutsu-buyoukai.jimdofree.com/2024/10/10/%E7%9C%A0%E3%82%8C%E3%82%8B%E6%95%B4%E4%BD%93/92321374/