八光流柔術
初段稽古は色々な基礎的なコツが集まっています
全てを体得して同時に発動するのは稽古の積み重ねが必要
一つ一つ積み上げ八光流柔術の身体づくりをしましょう🥋
武揚会では都心で八光流柔術が学べます
健康寿命を延ばすために身体を効率的に動かし転ばない身体、転んでも怪我をしない身体作りを目指します
初段で学ぶコツだけでも生活に仕事に役立つ事もあると思います
是非一度体験してみてください😊
#道場 #稽古 #護身術 #駅近 #体験無料 #老若男女 #初心者 #速習 #肚 #姿勢改善 #脱力 #お化けの手 #心的作用 https://www.instagram.com/p/DH4dkVFTxm_/?igsh=NjVhc2hhMDFwajYx